Join on WhatsApp channel
Auslanka tv Tickets

උණුසුම් පුවත්

Search

ප්‍රධාන පුවත

Advertisement

ඔස්ට්‍රේලියාවේ දරුවන් ඉලක්ක කරගනිමින් Protein Powder සහ Protein Supplements අලෙවි කිරීම ඉහළ යමින් පවතින අතර, බොහෝ දරුවන්ට මෙවැනි අතිරේක පෝෂණ නිෂ්පාදන අවශ්‍ය නොවන බව සෞඛ්‍ය විශේෂඥයන් පෙන්වා දෙනවා.

ළමා පෝෂණවේදිනී Dr Kyla Smith පවසන්නේ ඔස්ට්‍රේලියානු දරුවන්ගෙන් සියයට 99කට වැඩි පිරිසක් සාමාන්‍ය ආහාර වේලෙන්ම තමන්ට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ලබාගන්නා බවයි.

කිරි, බිත්තර, යෝගට්, කුකුළු මස් සහ මාළු වැනි සාමාන්‍ය ආහාර මගින් දරුවන්ගේ වර්ධනයට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් පහසුවෙන් ලබාගත හැකි බැවින්, අතිරේක Protein Powder ලබාදීම බොහෝ අවස්ථාවල අනවශ්‍ය බව ඇය සඳහන් කරනවා.

Advertisement

මේ අතර Social Media ඔස්සේ ජනප්‍රිය පුද්ගලයන් සහ Influencers යොදාගනිමින් දරුවන් සඳහා Protein Supplements ප්‍රවර්ධනය කිරීම පිළිබඳව ද විශේෂඥයන් කනස්සල්ල පළ කර තිබෙනවා.

වෛද්‍ය Dr Mani Upadhyaya පවසන්නේ දරුවන්ගේ වර්ධනය සහ පෝෂණය පිළිබඳ දෙමාපියන් තුළ ඇති කනස්සල්ල ඇතැම් සමාගම් අලෙවිකරණය සඳහා භාවිත කරන බවයි.

Banner 01

අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ප්‍රෝටීන් අතිරේක ලබාදීමෙන් දරුවන්ට බඩ පිපීම, මලබද්ධය, ආහාර රුචිය අඩුවීම සහ අනවශ්‍ය ලෙස බර වැඩිවීම වැනි ගැටලු ඇතිවිය හැකි බවට ද විශේෂඥයන් අනතුරු අඟවනවා.

සාමාන්‍යයෙන් දරුවෙකුට දිනකට තම ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් එකක් පමණ අවශ්‍ය වන අතර, එම ප්‍රමාණය දරුවාගේ වයස සහ ක්‍රියාකාරීත්වය අනුව වෙනස් විය හැකියි.

කෙසේ වෙතත්, දරුවෙකුගේ වර්ධනය හෝ පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් සැබෑ ගැටලුවක් පවතින්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ හෝ ළමා පෝෂණවේදියෙකුගේ උපදෙස් මත පමණක් මෙවැනි අතිරේක ලබාදිය යුතු බව ද විශේෂඥයන් අවධාරණය කරනවා.

Join on WhatsApp channel

උණුසුම් පුවත්

ඔස්ට්‍රේලියාවේ පොලී අනුපාත ඉහළ යාමත් සමඟ දැඩි මූල්‍ය පීඩනයකට මුහුණ දී සිටින නිවාස ණය හිමියන්ට තම බැංකු සමඟ සාකච්ඡා කර...

Melbourne සිට කොළඹ බලා පැමිණෙමින් තිබූ ශ්‍රීලන්කන් ගුවන් සේවයට අයත් ගුවන් යානයක් හදිසි තත්ත්වයක් ප්‍රකාශ කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගුවන් සේවය කරුණු...

වික්ටෝරියා ප්‍රාන්ත මැතිවරණයට තවත් සති කිහිපයක් ඉතිරිව තිබියදී, ස්වාධීන අපේක්ෂකයෙකුගේ මැතිවරණ ප්‍රචාරක පුවරුවක වෙඩි උණ්ඩ වැදුණු සලකුණු හමුවීම සම්බන්ධයෙන් පොලිසිය...

2027 මාර්තු මාසයේ පැවැත්වීමට නියමිත ඔස්ට්‍රේලියාවේ NSW ප්‍රාන්ත මැතිවරණයේ දී, Labor පක්ෂයට දිගුකාලීනව බලය හිමි Cessnock ආසනය වෙනුවෙන් තරග කිරීමට...

ඔස්ට්‍රේලියාවේ වික්ටෝරියා ප්‍රාන්තයේ Shepparton නගරයේ රාජකාරියෙන් බැහැරව සිටි 19 හැවිරිදි පොලිස් නිලධාරියෙකුට සහ ඔහුගේ මිතුරෙකුට පහරදීමේ සිද්ධියක් සම්බන්ධයෙන් පුද්ගලයන් අටදෙනෙකු...

ඔස්ට්‍රේලියාවේ Melbourne නගර මධ්‍යයේ ඊයේ (06) රාත්‍රියේ සිදුවූ පිහි ඇනුමකින් පුද්ගලයෙකු මියගොස් තවත් පුද්ගලයෙකු තුවාල ලබා රෝහල්ගත කර තිබෙනවා. Victoria...

ඔස්ට්‍රේලියාවේ Brisbane නගරයේ අවන්හලක සේවය කළ ඉතාලි ජාතික Chef කෙනෙකු, පීසා සඳහා අන්නාසි එක් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඇතුළු සේවා ස්ථානයේ...

ඔස්ට්‍රේලියාවේ Oz Lotto ලොතරැයි දිනුම් ඇදීමෙන් ඩොලර් මිලියන 60ක දැවැන්ත jackpot ත්‍යාගය දිනාගත් පුද්ගලයා මෙතෙක් හඳුනාගෙන නොමැති බව වාර්තා වනවා....

ඔස්ට්‍රේලියාවේ වික්ටෝරියා ප්‍රාන්තයේ Melbourne Cup දිගු සති අන්තය තුළ සිදුවූ රිය අනතුරුවලින් පුද්ගලයන් 8 දෙනෙකු ජීවිතක්ෂයට පත්ව තිබෙනවා. මෙම මාරක...

පුවත් විකාශය

Main Box banner
Live
Click Play to Listen

Auslanka Tv Daily News

Current Affairs

The BoardRoom

ඔබේ දරුවාටත් Protein Powder දෙනවාද? – විශේෂඥයන්ගෙන් අනතුරු ඇඟවීමක්

ජනතා විරෝධය හමුවේ Albanese රජයේ තීරණය වෙනස් කරයි

ඔස්ට්‍රේලියාවේ ඓතිහාසික හමුදා කඳවුරු කිහිපයක් පෞද්ගලික අංශයට විකිණීමට ගෙන තිබූ තීරණය වෙනස් කිරීමට අගමැති ඇන්තනි ඇල්බනීසිගේ රජය තීරණය කර තිබෙනවා. ඒ අනුව Sydney සහ Melbourne

Read More »

ඔස්ට්‍රේලියාවේ මිලියනයකට අධික පිරිසකගේ දත්ත සයිබර් ප්‍රහාර හේතුවෙන් අවධානමක

ඔස්ට්‍රේලියාවේ පුද්ගලික data ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් දැඩි අවධානයක් යොමුව තිබෙනවා. 2026 වසරේ පළමු මාස හය තුළ ලොව පුරා සිදුවූ, මිලියනයකට අධික පුද්ගලයන්ගේ තොරතුරු බලපෑමට ලක් කළ

Read More »

Life Style එක වෙනස් නොකර $ දහස් ගණනක් අඩුකරගන්න අලුත් ක්‍රම

ඔස්ට්‍රේලියාවේ ඉහළ යන ජීවන වියදම් සහ නිවාස ණය පොලී අනුපාත හමුවේ, තමන් ප්‍රිය කරන දෛනික පහසුකම් අත්නොහැර වසරකට ඩොලර් 5,000කට ආසන්න මුදලක් ඉතිරි කරගත හැකි

Read More »

Perth නගරයේ දරුණු ලැව්ගින්නක් – ජනතාවට අනතුරු ඇඟවීම්

ඔස්ට්‍රේලියාවේ බටහිර Perth නගරයේ දකුණු ප්‍රදේශයේ පැතිර යන විශාල ලැව්ගින්නක් හේතුවෙන් ප්‍රදේශවාසීන්ට වහාම ආරක්ෂිත ස්ථාන කරා ඉවත් වන ලෙස බලධාරීන් අනතුරු අඟවා තිබෙනවා. නොවැම්බර් 8

Read More »

පොලී අනුපාත ඉහළ යද්දී ඔස්ට්‍රේලියානු නිවාස ණය හිමියන්ට විශේෂ උපදෙසක්

ඔස්ට්‍රේලියාවේ පොලී අනුපාත ඉහළ යාමත් සමඟ දැඩි මූල්‍ය පීඩනයකට මුහුණ දී සිටින නිවාස ණය හිමියන්ට තම බැංකු සමඟ සාකච්ඡා කර සහනදායී පොලී අනුපාතයක් ලබාගැනීමට උත්සාහ

Read More »
[the_ad id="38840"]
[the_ad id="40137"]

Auslanka Tv Daily News

Current Affairs

The BoardRoom